Պենիսի ընդլայնման ամենաարդյունավետ տեխնիկան վիրաբուժական միջամտությունն է: Բայց դրա համար պահանջվում են հատուկ ցուցումներ, բացի այդ, դա մեծ ռիսկ է մարմնի համար: Հետևաբար, շատ ավելի հաճախ նրանք կիրառում են այլընտրանքային խնայող մեթոդներ ՝ ձեռքի, ժողովրդական, դեղորայքային բուժում, ինչպես նաև տարբեր իմպրովիզացված միջոցների և գործիքների միջոցով: Նախ որոշեք, թե առնանդամի որ չափը նորմալ է համարվում: Դրանից հետո համեմատեք առկա տվյալների հետ: Եթե բացակայում եք մի քանի սանտիմետր տրամագծով և երկարությամբ, փորձեք ստորև մանրամասն նկարագրված տարբեր տեխնիկայի ՝ դոնդող, ձգում, կախված կշիռ, մերսում, ձեռնաշարժություն, դեղեր, ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր:
Ինչպես մեծացնել առնանդամի չափը տանը
Պենիսի չափը հրատապ խնդիր է, որը անհանգստացնում է շատ տղամարդկանց: Նախքան ընտրեք տեխնիկան, թե ինչպես մեծացնել ձեր առնանդամի չափը տանը, որոշեք, արդյոք դա սկզբունքորեն անհրաժեշտ է: Ֆիզիոլոգիան սահմանում է սահմանը 8 սմ, ինչը նշանակում է, որ ֆալուսը պակաս է, քան այս ցուցանիշը էրեկցիայի վիճակում համարվում է նորմայից շեղում: Վիճակագրությունը մի փոքր այլ է.
- Եվրոպա - 15-16 սմ;
- Ասիա - 10-11 սմ;
- Աֆրիկա - 17 սմ;
- Ամերիկա - 13-14 սմ:
Տղամարդկանց մեծամասնությանը չի հաջողվում հասնել էրեկցիայի առավելագույն աստիճանին, ինչը նշանակում է, որ ճիշտ տեխնիկան և վարժությունները կօգնեն բարձրացնել առնանդամի երկարությունն ու հաստությունը: Ամենապարզ և մատչելի տեխնիկան ձեռքի վարժություններն են ՝ ուղղված արյան միկրո շրջանառության բարձրացմանը, կորպուսի կորպուսի մարմնի առաձգականության և ընդարձակելիության բարձրացմանը:
Elելքինգ
Ֆալուսի երկարությունը մեծացնելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը isելքինգն է: Ֆիզիկական վարժություններն օգնում են ուժեղացնել տեղական արյան շրջանառությունը ՝ առավելագույնի հասցնելով արյան հոսքը, ինչը հյուսվածքները դարձնում է առաձգական: Բայց նկատելի արդյունքների հասնելու համար հարկավոր է Jelqing- ով զբաղվել 3-6 ամիս:
Դա անելու 2 եղանակ կա.
- Խոնավ նոր բիզնեսի համար նման բիզնեսում: Նախապայման է քսայուղի, քսանյութի, ցանկացած խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը: Indexուցանիշի և բութ մատով քսելուց հետո բռնեք ֆալուսի հիմքը, ապա ձգեք այն դեպի գլուխը: Տեղափոխեք օղակը բացառապես վերև ՝ կայուն սեղմումով, ռիթմիկորեն: Դուք կարող եք միանգամից օգտագործել երկու ձեռք:
- Չոր փորձառու տղամարդկանց համար elելքինգում: Կատարված չոր մաշկի վրա, քսանյութ չկիրառել: Բռնեք առնանդամը ձեր ամբողջ ափով, այնուհետև հերթափոխով ձգեք առնանդամը երկու ձեռքերով: Մի օգտագործեք գլուխը, բավական կլինի բունը մերսել: Theորավարժությունները բերեք 200 կրկնության, բաժանեք առավոտյան, երեկոյան նստաշրջանի: Ուշադրություն դարձրեք սեղմման աստիճանին ՝ մաշկը չվնասելու համար:
Կատարեք այս վարժությունները ամեն օր մոտ 20 րոպե ՝ 2-3 ամսվա ընթացքում զգալի փոփոխություններ նկատելու համար: Դիտեք միջոցը, մի սեղմեք գոտին, հակառակ դեպքում հյուսվածքների արցունքները հնարավոր չէ խուսափել: Փորձը կուտակելիս աստիճանաբար ավելացրեք ազդեցության ուժը:
Ձգում
Պենիսը կարող եք մեծացնել տանը `հատուկ ձգման օգնությամբ: Նախապայման է պատշաճ պատրաստումը, այն բաղկացած է հյուսվածքները տաքացնելուց: Դա անելու համար դուք կարող եք տաք լոգանք ընդունել, տաք ցնցուղ ընդունել կամ տաքացնող կոմպրես պատրաստել: Դրանից հետո կատարեք ֆալուսի ձգման մի քանի տեսակներ.
- Հզորության ձգում: Վերցրեք նստած դիրքը, տաքացրեք ձեր առնանդամը և յուղեք այն քսանյութով: Բռնեք գլուխը, աստիճանաբար երկարացրեք ձեր առջև գտնվող օրգանը, կողպեք 5 վայրկյան առավելագույն հնարավոր հեռավորության վրա: Ուղղեք օրգանը աջով նույն լարվածության աստիճանում, կողպեք, այժմ կատարեք նույն մանիպուլյացիաները, բայց ձախ:
- Շրջանաձեւ ձգում: Սկզբունքը նույնն է, բայց ձգեք օրգանը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Մեկ մարզումը ներառում է 20 պտույտ, ամեն անգամ, երբ կարող եք ավելացնել կրկնությունների քանակը:
- Նստած ձգվող: Դուք պետք է հասնեք փոքր էրեկցիայի (հնարավոր սահմանի մոտ 40% -ը), ապա առնանդամն ուղղեք դեպի հետույքը, նստեք դրա գագաթին: Beգուշացեք ինքներդ ձեզ չվնասելուց: Այս ճնշումը մեծացնում է առնանդամի հաստությունը:
- V- ձգվողԱյս մեթոդը պահանջում է առնանդամի բացարձակ փափկություն: Մատների մատանիով բռնեք գլուխը, մի քանի վայրկյան քաշեք այն: Այս պահին, երկրորդ ձեռքի բութ մատով, սեղմեք ֆալուսի հիմքի վրա, քաշեք այն դեպի գլուխը: Որպեսզի ցավ չզգաք, ճզմեք գլուխը:
Բեռների կասեցում
Շատ երկրներում տարածված է աննշան արդյունքներով տրավմատիկ վարժությունները: Հերթական պրակտիկան կարող է ապահովել երկարության աճ, մինչդեռ հաստությունը մնում է նույնը, և որոշ տղամարդկանց մոտ նույնիսկ փոքր-ինչ նվազում է: Մաշկի, արյան անոթների վնասվածքներից խուսափելու համար հետևեք կատարման տեխնոլոգիային.
- հետ քաշեք առնանդամի մարմինը, փաթեթավորեք օրգանը առաձգական վիրակապով;
- կցեք լարը ծանրությամբ կարթով վիրակապին;
- բեռը ամրացնելիս այն պետք է ընկած լինի հատակին;
- վերցրեք բեռը ձեր ձեռքին, կանգնեք, ապա զգուշորեն իջեցրեք այն:
Առաջին ընթացակարգը կարող է տևել մոտ 1 րոպե, համոզվեք, որ ուժեղ անհանգստություն և ցավ չկա: Ավարտեք հանգստացնող մերսմամբ: Կախովի առավելագույն թույլատրելի ժամանակը 10 րոպե է:
Մերսում
Անկացած մերսում ուղղված է տեղական արյան շրջանառության բարձրացմանը, մաշկի ակտիվացմանը: Դրական արդյունքների հասնելու համար ընտրեք մերսման տեխնիկա, այնուհետև կատարեք այն առնվազն 3 ամիս անընդմեջ: Ինչպես կլինի.
- բերեք ֆալուսը ուղղաձիգ վիճակի;
- քսեք քսանյութ ձեր ձեռքերին և մարմնին;
- տեղափոխեք ձեր ձեռքը բազայից դեպի գլուխը ՝ առանց դրան դիպչելու;
- կատարել մերսում ՝ շոյելու, քսելու, ձգվող շարժումներով:
Նման գործողությունների ընթացքում վերահսկեք մոնտաժը, որպեսզի շոշափելի շփումը չհանգեցնի սերմնաժայթքումի: Բարձրացրեք ազդեցությունների ուժգնությունը աստիճանաբար, որպեսզի չվնասվեք: Այլընտրանքային մերսում ձգվող տեխնիկայով:
Rectիշտ ձեռնաշարժություն
Հնարավոր է բարձրացնել ֆալուսի երկարությունը և հաստությունը `օգտագործելով ձեռնաշարժության ճիշտ մեթոդներ: Դա անելու համար կան մի քանի տարբերակ.
- Պատրաստի առնանդամը բռնեք հիմքում, ձեր ափը վազեք միջքաղաքային երկայնքով ՝ առանց գլուխը շոշափելու: Օրգանը պետք է ուղղված լինի ներքև կամ առաջ: Վերադարձրեք օղակի մեջ ճարմանդ ձեռքը ետ, կրկնելով աճող արագությամբ մանիպուլյացիաները: Բայց համոզվեք, որ ավելորդ կեղծիքներ չկան: Երբ օրգազմին մոտենում եք, կանգ առեք: Մոտ 6 ալիք բաց թողնելուց հետո կարող եք սերմնաժայթքում կատարել:
- Կատարել ձեռնաշարժություն սովորական եղանակով, բայց փոփոխական արագությամբ: Դուք կարող եք փոխել այն յուրաքանչյուր 2 րոպեն մեկ ՝ մի քանի անգամ ընդհատելով մոտեցող սերմնաժայթքումը: Մեկ ընթացակարգը տևում է միջինը 15 րոպե:
- Կանգնեք ձեր ոտքերը լայն բացած: Մի ձեռքով բռնեք առնանդամի հիմքը, սահեցրեք այն գլխի սկզբին: Այս պահին լարեք աճուկի մկանները, իսկ երբ ձեռքն ընկնում է իր սկզբնական դիրքին, հանգստացեք նրանց: Շարունակեք շահարկել շուրջ 20 րոպե ՝ աստիճանաբար ավելացնելով արագությունը:
Ինչպես մեծացնել առնանդամը տանը հատուկ սարքերով
Տան անդամի ընդլայնման մեկ այլ արդյունավետ տեխնիկա `հատուկ սարքերի օգտագործումը: Այն արդյունավետ կլինի 100% դեպքերում, բայց ոչ միշտ ՝ մշտական: Օրինակ, կցորդների օգտագործումը թույլ կտա մի քանի րոպեում մի քանի սմ օրգանի աճ ունենալ, բայց դրանք հեռացնելուց հետո ամեն ինչ կվերադառնա իր նախկին հունին: Պոմպերն ու երկարաձգիչները արդյունք են տալիս, բայց պատշաճ տեխնիկայով և կանոնավորությամբ:
Վարդակներ
Եթե ցանկանում եք արագ ընդլայնել ձեր առնանդամը ՝ կնոջը անկողնում հաճույք պատճառելու համար, կարող եք օգտագործել հատուկ կցորդներ: Վաճառքում կարող եք տեսնել մի քանի տարբերակ.
- երկարացման համար;
- պենիսը խտացնելու համար;
- սեռական խթանման համար թրթռմամբ;
- դաջված հատուկ սենսացիաների համար;
- կրկնակի ներթափանցման վարդակներ;
- բաց կամ փակ գլխով:
Ֆալուսի աճը կարող է լինել 2-ից 10 սմ: Ամեն ինչ կախված է առնանդամի նախնական չափից, զուգընկերոջ ցանկություններից: Այս մեթոդի անբարենպաստությունն այն է, որ դա պարզապես ժամանակավոր ազդեցություն է `առանց ազդելու սեռական օրգանի վիճակի վրա:
Պոմպ
Պենիսի վրա գործելու մեկ այլ միջոց է պոմպը ՝ արյան հոսքի վրա հետադարձ ճնշմամբ: Վակուումային պոմպը մեծացնում է օրգանի հյուսվածքների թթվածնի հագեցվածությունը, ինչը հրահրում է արյան հոսքի ավելացում: Վաճառքում դուք կարող եք տեսնել երկու տեսակ.
- դասական պոմպ;
- հիդրավլիկ պոմպ
Նրանց միջեւ տարբերությունը օդի կամ ջրի հետ վակուում ստեղծելու եղանակն է: Սարքի ճիշտ օգտագործումը նվազեցնում է առնանդամի զգայունությունը, իսկ դա օգնում է երկարացնել սեռական ակտը: Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս մեթոդը նրանց, ովքեր տառապում են վաղաժամ սերմնաժայթքումից: Տարեկան միջին աճը +3 սմ է:
Ընդարձակողներ
Ձգիչը հատուկ սարք է, որը նախատեսված է տղամարդու ֆալուսը ձգելու և ուղղելու համար: Applicationիշտ կիրառումը մեծացնում է tunica albuginea- ի առաձգականությունն ու ճկունությունը, որն ավելացնում է մինչև + 2-3 սմ երկարություն: Սա ամենաարդյունավետ և, ամենակարևորը, անվտանգ տեխնիկայից մեկն է:
The Extension- ը բաղկացած է օղակից, այն կբողոքնի հասարակ ոսկրին, զսպանակներով աղբյուրներ, դրանք ձգում են սարքը, հարթակները կողպեքով, այն պահում է առնանդամը ապարատի մեջ: Սկզբնապես դա բժշկական սարք էր, ուստի դրա դիզայնը լավ մտածված է: Անհրաժեշտ է այն օգտագործել ամեն օր ՝ առավելագույնը 6-10 ժամ անընդմեջ, բժշկի հսկողության ներքո: Արդյունքները համախմբվելու են 6-8 ամիս հետո:
Նշանակում է արական սեռի անդամի ավելացմանը
Իրական արդյունքը երաշխավորված է առնանդամի ընդլայնման տարբեր բուժական մեթոդներով: Երկարության և հաստության աճի համար բաղադրության մեջ պատասխանատու են սինթետիկ, բուսական բաղադրիչները, որոնք մեծացնում են արյան հոսքը, բարձրացնում մկանների և շարակցական հյուսվածքների ճկունությունը: Այսօր վաճառքում են հատուկ քսանյութեր, պլանշետներ, սննդային հավելումներ: Բոլորը կուտակային ազդեցություն ապահովելու համար պահանջում են գրագետ և դասընթացի օգտագործում:
Քսանյութեր
Ֆալուսը մեծացնելու համար հատուկ քսանյութերի արտաքին օգտագործումը համեմատաբար անվտանգ, արդյունավետ տեխնիկա է: Նման միջոցները պարունակում են բնական բաղադրիչներ, որոնք ընդլայնում են օրգանի հյուսվածքները: Կան նաեւ հորմոնալ սորտեր, բայց դրանք օգտագործվում են խստորեն բժշկի առաջարկությամբ:
Քսայուղերը կարող են լինել.
- ակնթարթային քսուքներ - դրանք կիրառվում են սեքսից առաջ, որից հետո առնանդամը մեծանում է լայնությամբ և երկարությամբ, բայց միայն գործակալի բաղադրիչների գործողության տևողության համար;
- ընդլայնման համար նախատեսված գելեր - ունեն փափուկ, կուտակային ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ դրանք պահանջում են դասընթացի օգտագործում մի քանի ամիս անընդմեջ;
- օժանդակ քսանյութեր - քսանյութեր օգտակար բուսական բաղադրիչներով խոնավեցնելու համար, որոնք ուժեղացնում են լիբիդոն, ուժը, դյուրագրգռությունը, արյան հոսքը:
Հաբեր և դիետիկ հավելումներ առնանդամի ընդլայնման համար
Դուք կարող եք փոխել սեռական օրգանի չափը տանը `հատուկ դեղամիջոցների և սննդային հավելումների միջոցով: Նրանց սինթետիկ կամ բնական բաղադրիչները գործում են նույն սկզբունքով. Դրանք մեծացնում են արյան շրջանառությունը սեռական տարածքում: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ընտրել հաստատված դեղամիջոց ՝ ապացուցված արդյունավետությամբ:
Թմրամիջոցների օգտագործման դրական կողմերը.
- բարելավված մոնտաժ;
- սեռական հարաբերությունների երկարացում;
- վաղաժամ սերմնաժայթքման հավանականության նվազեցում;
- ուժի խթանում, լիբիդո:
Այս տեխնիկայի թերությունները.
- երկար ընթացք;
- արդյունքի ոչ մի 100% երաշխիք;
- հակացուցումները, կողմնակի ազդեցությունների ռիսկերը;
- բժշկի հետ խորհրդակցելու անհրաժեշտությունը:
Կազմի, ծագման, գործողության սկզբունքի տեսանկյունից նման դեղերը բաժանվում են մի քանի տեսակների.
- Հորմոնալ - բարձրացնել տեստոստերոնը և սեռական ցուցանիշները: Նրանք պահանջում են բժշկական վերահսկողություն, քանի որ դրանք ունեն հակացուցումներ:
- Օրգանական - բուսական հավելումներ: Նրանք գործում են մեղմ, անորոշ, պահանջում են երկարատև ազդեցություն, անվտանգ են, չեն առաջացնում կողմնակի բարդություններ:
- Վիտամին և հանքանյութ. Լրացնում են կարևոր նյութերի պակասը, բարելավում են սպերմատոգենեզը, ամբողջ օրգանիզմի տոնուսը:
- Հակակոուլյատորներ - բարձրացնում են արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում, ընդլայնում են արյան անոթները, նորմալացնում արյան շրջանառությունը: Սա հանգեցնում է էրեկցիայի ավելացմանը, առնանդամի հյուսվածքների ձգմանը:
Դիետիկ հավելումները ֆալուսի աճի ամենատարածված դեղերն են, որոնք չեն պահանջում դեղատոմսի կամ բժշկի խորհրդատվություն: Դրանք օպտիմալացնում են վերարտադրողական համակարգի գործառույթները, ուժեղացնում են լիբիդոն, կանխում վաղաժամ սերմնաժայթքումը և խթանում են ուժը:
Կուտակային ազդեցություն ապահովելու համար հարկավոր է առնվազն մեկ ամիս տևել բնական միջոցներ: Արդյունքը կարող եք բարձրացնել, եթե դրան զուգահեռ կիրառեք նախկինում նկարագրված տեխնիկան: Տղամարդկանց համար վիտամին-հանքային համալիրները սովորաբար խորհուրդ են տրվում խմել արտասեզոնային շրջանում պրոֆիլակտիկայի համար:
Folողովրդական միջոցներ տղամարդկանց համար
Տղամարդու մեջ ֆալուսի չափը, ձևը և ֆունկցիոնալությունը բարելավելու հաջորդ սիրված տեխնիկան ավանդական բժշկությունն է: Նա ընդունում է արժեքավոր բույսերի, սննդի օգտագործումը ընդհանուր ուժեղացման, խթանող, խթանող ազդեցության համար: Ամենատարածվածը 3 բաղադրատոմս է `սոդայի, խոտաբույսերի, մեղրի օգտագործմամբ:
Սոդայով
, Անկացած տղամարդու համար անվճար, պարզ և մատչելի միջոց է առնանդամի ընդլայնումը սոդայով: Այս ապրանքը ունի մեղմ վազոդիլացնող ազդեցություն, որը կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը սեռական օրգանների տարածքում: Հիմնական պայմանը դրա իրավասու և չափավոր օգտագործումն է մի քանի եղանակներով.
- լոգարաններ;
- մացառներ;
- կոմպրեսներ
Դրան զուգահեռ կարող եք մերսել, ձեռնաշարժվել, ձգել առնանդամը: Համալիրում գործողություններն ավելի մեծ արդյունք կտան: Սոդան կզայրացնի մաշկը, կբարձրացնի դրա առաձգականությունը, կբարձրացնի միկրոշրջանառությունը և զգայունությունը:
Խոտաբույսեր
Տարբեր բուժիչ դեղաբույսեր օգտագործվում են սեռական գործառույթներն ու տղամարդկանց առողջությունը պաշտպանելու համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել հետևյալներին.
- Epimedium - կորեացի լեռնային կին, որի կազմի մեջ կա icariin, որը լայնացնում է արյան անոթները, նպաստում է քարանձավային մարմինների ավելի լավ լրացմանը.
- Ginseng- ը բնական խթանիչ է, ապացուցված է դարեր շարունակ, այն ուժեղացնում է արյան հոսքը դեպի ֆալուս, բարելավում է հորմոնալ մակարդակները, տղամարդուն դարձնում դիմացկուն;
- Երկարատեւ eurycoma- ն ginseng- ի տեսակ է, որն ընդլայնում է cavernosum մարմինը և արագացնում արյան հոսքը:
Բույսերը կարող են օգտագործվել decoctions, ջրային կամ ալկոհոլային թուրմերի տեսքով: Դեղատներում վաճառվում են պատրաստի բուսական պատրաստուկներ և դրանց հիման վրա պատրաստված բուսական պատրաստուկներ:
Մեղրի բաղադրատոմս
Պենիսի աճի համար յուրաքանչյուրին մատչելի արժեքավոր արտադրանքը մեղրն է: Այն հաստատված է շատ ուրոլոգների կողմից ՝ որպես սեռական ցուցանիշները բարելավելու արդյունավետ և անվտանգ միջոց: Այն կարող է կիրառվել հետևյալ կերպ.
- խառնել ընկույզով 1: 1-ով, օրական մի գդալ վերցնել դատարկ ստամոքսի վրա;
- խառնել վարդի ազդրով, չրերով, ընկույզով, մանրացնել և ուտել ամեն օր երկու ճաշի գդալ:
Մեղրը ոչ միայն օգտակար արտադրանք է ամբողջ օրգանիզմի համար, այլև ուժեղ բնական աֆրոդիզիակ: Այն ուժեղացնում է լիբիդոն, բարձրացնում է պոտենցիան և կանխում էրեկցիայի դիսֆունկցիան: